沙苑子是属于一种比较常见的一种中药，主要可用于多种疾病的治疗，使用后的整体效果比较好，主要能够达到降低血压、降血脂、以及提高免疫力的功效。

沙苑子泡水喝的正确方法

沙苑子，又名沙苑蒺藜，潼蒺藜。 主产于陕西、山西、河北等地，以陕西沙苑地区所产为佳。沙苑子是一种有光泽的黄褐色颗粒，经沸水冲泡后即吸水肿胀，水液碧绿、清亮，具有一股特殊清香之味，并带有类似咖啡的味道。我国民间早在唐代以前用沙苑子代茶饮用，作为一味滋补强身的保健饮料。

中医认为沙苑子，味甘，补肝，益肾，固精，明目，轻身。作为茶饮，可用于肝肾虚损之腰膝酸软，小便不禁，目昏眼花，目暗不明之症。

现代药理研究认为沙苑子有以下作用：

（1）清除自由基、抗氧化作用

（2）抗炎作用

（3）抗肿瘤作用

（4）保肝降脂作用

（5）抗衰老、抗疲劳作用

（6）补充微量元素等

验方：沙苑子茶

功效：

补肾强腰，养肝明目

材料：

沙苑子10克，菊花3克

做法：

1将沙苑子洗净捣碎。

2用沸水冲泡沙苑子及菊花，代茶饮。

应用：

适用于老年骨质疏松症，伴目涩眼蒙、腰膝酸软等者。

分析：

沙苑子又名沙苑蒺藜、潼蒺藜、潼沙苑等。含有丰富的硒以及铜、铁、锌、锰、脂肪油、鞣质、维他命A样物质等成分。味甘，性温，入肝肾经，有补肾固精、养肝明目、润肤嫩肤、强腰健骨等功用。可用于护肤美顔及治疗肾虚腰痛、阳痿遗精、头晕目眩、白带过多、视力减退诸症。菊花有清肝明目的功效。