有些人总觉得肚子里很胀，不是吃饱了的那种胀，而是肚子里像是有一团气一样，又胀又闷，还老是打嗝、嗳气，胃里动不动就恶心、反酸，大便也不是很通畅，整个...

“千寒易除，一湿难去。”这话说得一点都不假。湿气是一种中医概念，指的是一种病理因素，包括自然界中的湿气和内部产生的湿邪。那湿邪到底有哪些危害？我们怎...

很多人都关心自己到底能不能长寿？你可以试试这个动作，能坚持10秒钟的人，长寿概率大大增加！单脚站立久，或可寿命长2022年6月，发表在《英国运动医学杂志》...

中国人都知道食疗是一种非常有现实意义的防病治病理念，正因为如此，每当身体出现异常的时候，除了求医问药之外，有一些人也会通过特定的调理方式来达到病从...

血糖，这个熊孩子，想要搞定它，需要自己精心、上心、耐心的管理，不然它就会偷偷升高。今天和大家聊聊运动时间和降血糖的事。一项发表在《糖尿病学》杂志上...

作为一名茶叶爱好者，刘先生自年轻的时候就很爱品茶，有时候入手了好茶还会存起来，留着招待贵客。退休后更是每天都会喝茶养生，一天以前当兵的战友来找他，...

有些患者吃抗抑郁药副作用比较大，而中成药一人一方，针对性强，还不会产生依赖，副作用也小，越来越多的患者开始采用中医疗法。抑郁症在中医里称为“郁证”“百...

手机对现代年轻人而言是生活必备品，不管是联系、交友，还是理财、购物，都离不开。BUT，你们造么?中老年人使用手机的时间也在逐渐加长，刷抖音、看短视频、...

“张大爷，又来晒太阳啊”“对啊，晒完太阳整个人都舒服不少，就每天多晒晒”“晒太阳好啊，但冬天要注意晒太阳时间”......我们都知道晒太阳对身体好，但晒太阳里...

老陈今年52岁，没有别的爱吃的就喜欢喝汤，妻子知道他的喜好也经常在晚餐做汤食。一天，妻子早早地就炖好了鱼汤，老陈看着食欲大开，直接闷头就喝了大半碗，...