对于运动爱好者来说，一款音质佳、佩戴舒适且牢固的运动耳机，能够让锻炼变得事半功倍。若是进行户外运动，为了提高安全性，应避免过高的隔音性能，可采取半入耳式设计或加入环境音功能。

运动耳机选购时要注意什么？选什么品牌靠谱？

关于运动耳机的选择，我们有品牌推荐榜和多种型号推荐榜。品牌推荐榜于2023年6月28日更新，本次共有12个品牌上榜，综合了音质、佩戴、续航、安全性、功能性等方面进行评级评分，前八名分别是：

8、Beats by dre/美国

Beats由歌手Dr.Dre创办，后被苹果公司收购，与苹果的生态配合是一大卖点。Beats耳机都带MFi认证，与苹果设备适配性好，支持AAC蓝牙编码，部分产品还用上苹果自研芯片，与苹果设备连接更稳定，延迟更低。

运动属性最强的当属Powerbeats系列，均加入可调节的防滑耳挂设计，在剧烈运动下能确保佩戴牢固，同时也具备基本的抗汗能力，音质则是标准的Beats风格，声音突出低频，中频音染较重，高频也很一般，整体而言更适合摇滚、嘻哈等曲风，与运动倒也契合。

Powerbeats 4是该系列的代表产品，最大特点是加入苹果AirPods Pro同款的H1芯片，可连续播放音乐15小时，在同类产品中属于一流水平。还有一款真无线耳机Powerbeats Pro, 同样搭载苹果H1芯片，单次续航比Powerbeats4短了不少，但胜在没有连接线，佩戴起来更轻便。

带耳翼且支持IPX4防水的Fit Pro，可视作运动版AirPods Pro，搭载同款H1芯片，支持空间音频功能，在日常通勤场景下，主动降噪表现与AirPods Pro差不多，抗风噪能力则稍弱。如果运动强度不大且对防水没有要求，售价不到400元的Beats Flex也是不错的选择，颈挂式设计，搭载苹果W1芯片，少了多设备自动切换和语音唤醒Siri功能，但连接表现依然优秀。

7、万魔/中国广东

1MORE虽然成立时间不长，但1MORE三单元圈铁耳机和四单元圈铁耳机获奖无数。其实力在运动耳机上同样有所体现，早期推出的iBFree Sport智能版运动耳机曾在美国《消费者报告》中获得76的高分，但已下架许久。

时隔多年才推出S系列运动耳机，采用开放式设计，优势是不堵耳，户外运动更安全，佩戴舒适无异物感，但漏音控制不如传统的入耳式耳机，尽管如此，1MORE依旧通过定向传声技术减少漏音问题，音量不过高的情况下也能保证听音隐私。

S50是该系列的旗舰产品，售价千元以内，配备定向传声技术和定向传声环，该环采用液态硅胶材质，保证收音清晰的同时减少漏音，有三种大小可替换。单耳重量仅10g左右，配合记忆性耳挂，可适配绝大多数耳型，运动佩戴足够牢固。单耳续航长达11h，配合充电仓可达38h，支持IPX7级防水，虽不能下水游泳，但足够抵御汗水和微雨，也可直接用水冲洗。

如果预算有限，还有一款售价不到400元的S30可选，造型与S50基本相同，但少了定向传声环设计，漏音控制逊色一些，防水也只有IPX5级，依旧能防汗防雨，但清洁时需小心。单次续航为10h，虽比S50有所降低，但也足够多次运动使用。

6、Jaybird/美国

美国铁人三项赛指定耳机品牌，自2006年起便深耕无线运动耳机领域，致力于研发跑步运动耳机，在美国运动爱好者圈中有着相当不错的口碑，目前已被电脑配件巨头罗技收购。

Jaybird运动耳机可分为X、Tarah、Run、Vista四个系列，前两者为颈挂式设计，后两者为真无线设计，出色的佩戴体验让其获奖无数。Tarah Pro凭借牢固舒适的佩戴和14小时的强劲续航，在VGP2021中斩获运动耳机金奖，IPX7的防水等级也足够日常防汗，线材还加入反光材料，夜跑安全性更高。

Vista系列则首推Jaybird Vista，被CENT评选为2019年最佳运动耳机，防水等级达到IPX7，蓝牙版本为5.0，连接更稳定，单次续航6小时，但没有环境音功能是一大遗憾，户外使用时需降低音量来保证安全。还有一款Vista 2，新增主动降噪和环境音功能，并在耳机腔体加入称为“WindDefense”的织物材料，可在一定程度上降低跑步、骑行时的产生的风噪，聆听体验更舒适。

Jaybird许多新产品都没在中国上架，国内电商平台上售卖的款式都比较老，只推荐设计比较独特的Jaybird X4，有颈挂式和挂耳式，可通过调整耳塞、耳翼角度切换形态，还附赠3副COMPLY慢回弹海绵耳塞，能更好地贴合耳道，佩戴舒适，隔音也很出色，是入耳式耳机中比较理想的方案。

5、韶音/中国广东

骨传导耳机领域的佼佼者，还是英格兰田联的官方合作伙伴和环法自行车赛官方指定耳机品牌，实力可见一斑。针对骨传导耳机音质差、漏音等问题，还推出PremiumPitch技术，利用反相声波抵消耳机外漏的声音，也提升低频效果。

OpenRun系列是旗舰产品，有标准版和Pro版，均针对女性和青少年推出mini款，后挂周长缩短21mm，佩戴更贴合。其中标准版是AS800的小改款，除升级蓝牙5.1外并无太大区别，采用全钛合金机身，可随意弯折，重量仅26g，支持IP67防水，续航也达到8小时。低音比大多数骨传导耳机都要强，人声更清晰，漏音问题也控制得更好。

定位更高的OpenRun Pro在漏音问题上并无进步，主要优化音质和使用体验。新增低频增强单元，低音表现更进一步，续航也提升至10小时，重量虽上涨到29g，但分布更合理，实际佩戴舒适度要优于更轻的OpenRun。APP支持是一大亮点，无需每次切换都重新配对。美中不足的是，防尘防水等级降至IP55。

若预算有限，入门级的OpenMove也是不错的选择，AS660的小改款，同样只升级蓝牙5.1，采用钛合金后挂，仅重29g，防护等级达到IP55，可以轻松应付汗水雨水，售价不到600元，性价比不错。还有一款游泳耳机OpenSwim，一体式无孔设计，防护等级达到最高的IP68，不过仅有播放器模式，不支持蓝牙连接。

4、索尼/日本

不仅外观出色，性能也相当优秀，颇受市场欢迎，根据美国调研机构statista 2017年的统计，索尼耳机保有量在美国市场位列第一。运动耳机主要可分为颈挂式WI系列和真无线WF系列。

WI系列中推荐项圈式WI-SP510，续航长达15小时，项圈部分采用柔软硅胶，运动时存在感没那么强，在续航和舒适度上取得了平衡。追求更加轻便自由的佩戴体验，建议选WF系列，WF-SP800N采用弧形耳撑设计，带数字降噪功能和环境音模式，防护等级为IP55，续航达到9小时，功能体验较为全面，值得入手。

对于游泳爱好者来说，WF-SP900会是更好的选择，是市面上少见的真无线游泳耳机，自带4GB存储，可在蓝牙模式和播放器模式间切换，在使用附赠的游泳专用耳塞时，其防水等级可达IPX5/8，在深度2米内的淡水、海水中均能使用，使用后也可在水下冲洗。

2023年索尼又针对运动需求推出开放式运动耳机Float Run，并不通过骨结构传递声音，而是通过悬浮在耳道旁的两个单元来发声，能带来更加出色的声场表现。优势显而易见——开放且佩戴牢固，33g的重量也不会带来太大负担，但开放式设计也带来漏音问题。

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