全身没劲，一动就累，一个方，健脾补气，补血化湿，让你元气满满

总是觉得全身没劲，稍微一活动就累，走两步就觉得心慌、心跳特别快，感觉快要喘不上来气，没事做的时候，就只想躺着、歪着。除了这些少气无力的情况，还经常胃口不好，或者稍微多吃一点东西就不消化，肚子胀，大便不成形。这种气血不足、脾胃虚弱，同时还有湿气的情况，基本上是我们现代人的通病了。因为吃饭不规律，生活压力又大，经常熬夜等等，就导致了我们脾胃虚弱。

脾胃一虚，第一能导致我们的气血生化无源，通俗来说就是不能将食物中的营养运化出来，营养我们的身体。第二，会导致我们身上的水湿过多，排不出去，长期下来，还容易导致脾阳虚、肾阳虚、脾肾两虚的情况。

今天，侯医生给大家分享一个古方，帮助我们健脾补气，提高我们脾胃运化能力的同时，还可以帮助我们燥湿化湿。这个方子的名字叫做加味四君子汤，除了用到了四君子汤中的人参、白术、茯苓和甘草，还在这个方子的基础上加了一味黄芪和白扁豆。

这六味药材都有不同程度的健脾补气的作用，人参能大补一身元气、白术、茯苓和白扁豆，在健脾的同时，还可以起到燥湿化湿的作用，黄芪能够温补脾气，防止脾阳不足、肾阳不足的情况出现，还有甘草，不仅能起到调和诸药的作用，也可以帮助其他的药材来健脾补气。

所以这整个方子就有很好的健脾补气，燥湿化湿、赶走亚健康的作用，让我们每天都元气满满。