稻盛和夫说：“人的青春与年纪无关，与心态有关”。

的确，保持不老心态的人，即使他年纪不小，但也会觉得自己很年轻，别人也能感到你年轻的气息。

然而，有些年纪不大的人，偏偏比年纪大的人更早迈入“老年期”，所以有以下特征的人，就需要引起重视啦。

1、手背上长了几个黑斑点。

2、白头发越来越多，遗传的除外。

3、女性掉头发严重，男性秃顶日渐明显。

4、腰围变粗了，肚子变大了。

5、牙齿有松动感，或者偶尔掉牙。

6、嚼东西感觉到费劲，看到酸的辣的硬的就觉得牙齿软了。

7、脸、手臂和大腿的肉感觉软塌塌的，那就是皮肤松弛。

8、走路磨磨唧唧，关节提不起力量。

9、经常失眠，或者睡眠时间变短。

10、喜欢穿大红的衣服，喜欢穿颜色鲜艳的衣服。

11、越来越啰嗦，别人嫌你啰嗦，你还生气不认账。

12、天气不好的时候，会觉得眼睛不舒服，看东西也费力。

13、天气反常时，就觉得腰酸背痛，或者头晕眼花。

14、喜欢跳广场舞，也喜欢看别人跳广场舞。

15、闲暇时总是感叹：时间真快，好想回到年轻的年代。

16、半夜经常做噩梦，把自己吓醒，吓了一身汗。

17、半夜经常起来上厕所，而且日渐频繁。

18、每次打开电视，就是看潮剧，没得选的情况下把觉得好看的潮剧又看了一遍。

19、怀念小时候的零食，吃起来相当享受相当美味。

20、每天过着两点一线的生活，家和公园，公园和家。

21、走亲戚时，总是速战速决，经常说家里要做饭就提前回家了。

22、对于“爬山”这个词，只记在脑里，从来不记在脚底。

23、经常喜欢看一些“转发就长命百岁”之类的视频，而且还挺迷信。

24、记忆力下降，经常忘记东西放在某个地方了。

25、很少参加一些聚会、喜宴之类的聚众活动，认为是在浪费钱。

26、朋友圈很少发，却爱看，但是从不点赞和评论。

27、发微信给别人之后，两三天过后才去看。

28、经常货比三家，等到别人快收摊时再去市场买菜，当然经常买到便宜货。

29、对于让自己轻松的人会适当指导，对于让自己厌烦的人会保持沉默。

30、说话不喜欢把事情说得太明了，让别人慢慢去琢磨。

31、对于年轻人选择的配偶，一看一目了然，会适当提醒。

32、情绪十分稳定，开心和伤心的时间都不会太久。

33、珍惜当下，懂得知足常乐。

34、感觉荣华富贵很重要，但是健康才是排第一。

35、感觉脚已经踏进去棺材半只了，天不怕地不怕，胆子还挺大。

小结：

身体的变化并不是就表示一个人变老了，年纪也不是评判一个人老不老的标志，只要我们放好心态，不要用六十岁的心态过二十岁年华，那么我们将永远过年轻的一生。