不透支自己，是一个人最大的自律！

看到那个寒门走出去的才子，才刚过不惑之年，就因为严重透支身体健康而选择了回到老家调理身体的消息时，我有很多感慨。

当年面朝黄土背朝天的父母，节衣缩食供他走出农门，让他成为父母的骄傲，甚至是全村的榜样。

而他也不负所望，在父母殷殷的期盼中一路向前。为了不辜负那些期望的眼睛，为了实现自己的愿望，也为了让父母过上更好的日子，他像一只不知疲倦的陀螺，被自己的使命感鞭打着，每天超负荷运转。

在世人眼里，他是学业有成事业有成的才子，众人羡慕的目光忽略了他早生的华发，忽略了他日渐消瘦的容颜，只看到了世俗的成功笼在他身上的光芒。

身体终于不堪重负，提出了严重的警告。他终于在疼痛中明白，健康是革命的本钱，是多么痛多么珍贵的领悟！

痛定思痛，他终于决定放下他在世人眼里如日中天的事业，回到他曾经拼命努力废寝忘食走出的小山村，休憩自己已经千疮百孔疲惫不堪的身体，让拼命前行的脚步慢下来，等一等被远远落在身后的灵魂。当青山绿水蓝天白云微风暖阳渐渐抚平他身上的伤痛，当久违的粗茶淡饭暖心暖胃，当久违的满天星辰让他潸然泪下，这片土地，接纳了自己疲惫的脚步和奔波劳碌的灵魂。

我听他娓娓道来，看见他华发早生满面沧桑中又流露出发自内心的微笑。

不由得心生感慨。

不透支自己，是一个人最大的自律！

凡事皆有度，过犹不及。

《吕氏春秋》有言：“竭泽而渔，岂不获得？而明年无鱼。”意思是说，把池水抽干可以抓到鱼，只不过第二年就没鱼了。是啊，竭泽而渔必无鱼，人也是如此，这世间的很多东西，都是有限度的，一旦超过了限度，可能就需要自己付出十倍、百倍的代价来偿还。

一位哲人曾说，人类所能犯的最大的错误，就是拿健康来换取其他身外之物。

健康，才是我们立足于世的最大本钱，而往往人在身体健康的时候，是意识不到健康的重要性的。

即使我们听过再多的"注意身体"、"不要熬夜"、"身体是革命的本钱"等话语，我们也会不以为然。

在身体健康的时候，他们往往会自恃身体素质好，通宵刷剧，暴饮暴食，甚至透支健康来赚钱。这些，成为了我们生活的常态。直到有一天，健康出现了问题，我们才会认识到：原来，没了健康，其他的一切物质，都是浮云。

有人说，身体有自我修复能力，是的，身体确实有自我修复的能力，但是身体的自我修复能力，也是有限度的。如果过分依赖身体的自我修复能力，肆无忌惮的透支身体，终将会失去原有的健康。

不透支自己，是一个人最大的自律！

愿你我，都能做一个真正自律的人！