肾越虚 尿越多，中医补肾2大法宝，一补肾 二升阳 改善尿频、夜尿多

尿频尿急，半夜总被尿憋醒？这可能是身体给你的警告，今天呢就带大家讲解一下夜尿增多所传递的身体信息。

这个问题，主要还要从两个方面来看，首先我们都知道，肾脏是我们身体中的“过滤器”，我们身体的血液和水谷精微都是要经过我们肾脏过滤的，它们经过我们的肾阳蒸腾，就好比水壶烧水，水烧开会有蒸汽的产生，我们肾脏也会蒸发水汽散布到我们身体为我们所用，而无法蒸发废水则会通过排泄系统排出体外；

一旦‘水温’不足，也就是肾阳不足，就无法蒸发更多的水汽为我们所用，而是产生更多的废水，自然就会多尿，出现尿频尿急的情况，到了晚上自然就容易半夜憋醒，出现夜尿起夜多的情况。

所以一般尿频尿急，夜尿增多的朋友多半是肾阳虚了，肾呢，又主生殖和骨骼发育，所以肾阳虚的患者朋友除了会出现尿意增多的情况，往往伴有小便清长，四肢发冷，腰膝酸软，男性朋友多伴有欲望下降，痿软无力，阴囊潮湿，女性则伴有宫寒冷痛，这种情况下则可参考真武汤或者右归饮等来辨证加减调理。

其次呢，有些年纪大或者手术和大病之后的朋友，身体虚弱，体中肾气不足，肾和膀胱互为表里，肾气不足则无力固摄膀胱，导致膀胱松弛，气化失常，一有尿意就会想上厕所，甚至漏尿，肾气不足往往又伴有脾胃生化功能失常，导致乏力，气血不足，消化不良等情况，这个时候我们可以参考人参归脾丸或补中益气汤，升阳举陷提补中气。

如果有的朋友只是单纯的喝水多，身体并没有什么不适的话，一般就不需要调理改变了。