黄精是一味养阴润肺、补脾益气、滋肾补阴，同时又能够补脾、肺、肾的名药，日常使用里，除了泡水饮用之外，还可以根据每个人的症状不同，通过辨证和其他不同药材配伍使用，今天就来跟大家分享一下俞老最常用到的黄精配伍。建议收藏起来！

1、黄精+黄芪=益气升阳、补肺健脾

黄精可以养肺润肺，补脾益气，对阴虚肺燥的病人有很好的调理作用；黄芪具有益气补虚的作用，因此，黄精和黄芪共用，对补气养阴、益气升阳、调理身体有很好的作用。

2、黄精+太子参+麦冬=补气滋阴

麦冬润肺生津、清热解毒，适用于阴虚火旺、口干舌燥、咳嗽痰黏等症状。麦冬含有多种氨基酸、矿物质和维生素，能够滋养肺阴，缓解咳嗽。

太子参具有补益脾肺、益气生津的功效，可以调节体内的阴阳平衡，滋养脾胃，增强胃肠功能。与这两味药材一起使用，可以增强太子参的养血作用。

3、黄精+山药+莲子=补脾益气

山药具有补肺气、滋肺阴的功效，能够缓解肺虚咳嗽、肾虚腰膝酸软等病症。莲子具有健脾益肾、固肾涩精的功效，能够缓解脾虚泄泻、肾虚遗精等病症。

将黄精、山药和莲子一起食用，可以发挥它们的补益作用，能够缓解身体虚弱、增强体质、提高身体免疫力等作用。

4、黄精+沙参+玉竹=滋阴生津、润燥清热

玉竹具有养阴润燥、生津止渴的功效，常用于治疗阴虚内热、津少口干等症状。沙参具有养阴清热、润肺化痰的功效，常用于治疗阴虚久咳、肺燥痰多等症状。

将黄精、玉竹和沙参一起泡水喝，可以发挥它们各自的滋阴润燥、清热化痰等功效，能够有效地缓解干咳、口干咽燥、肺燥痰多等症状。

5、黄精+枸杞=肝肾双补、益精明目

枸杞具有补肝肾、益精明目的功效，能够缓解肝肾阴虚、早衰等病症。这两种药材一起使用，可以增强滋补效果，能够缓解体虚乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。