每天放屁和从不放屁的人相比，哪种人更健康？身体的变化骗不了人

专家认为，放屁是人肠道运行的一种正常生理现象。一个正常的人每天放屁5-10次，总共会排出500毫升左右的气体。人们常说：响屁不臭，臭屁不响。如果在公众场合，闻到一股简直是让人胃里翻江倒海的味道时，相信许多人都会掩鼻厌恶，露出生人勿近的神色。

而且，很多时候人们放屁是因为你在说话，吃东西的时候，把空气吃进身体里导致的。不过，频繁的放屁并不一定是在排毒，而是身体出问题的信号。

屁的产生

当人体进食时，我们把食物送进口腔在进行咀嚼的时候，食物和空气都会一起咀嚼吞咽到胃里，这是放屁的原因。

屁是一种常见的生理现象，是肠胃内气体的排泄产物。人每天平均会放出14次屁，这是一种自然现象，而且放屁是一种好现象，因为身体产生的一些气体废物需要排放出去，从而保持肠胃的健康。

俗话说“人有三急”，每天放上几个屁，实在是再正常不过了。但我们也可以发现，响的屁往往都不臭，闷声屁却总是“暗香扑鼻”，这到底是为什么呢？

响屁里含量最高的是二氧化碳，而且一般是短时间产生大量的气体，他们在肠道里存在的时间就会越短，所以那些难闻的气味从而没时间发酵，自然不臭。

臭屁是肠道慢慢发酵酝酿而来的，自然比较难闻，而且他们通常气体形成比较少，在肠道存在时间长，所以声音不会那么大，甚至不会发出声音。

放屁奇臭无比

如果没进食很多蛋白类食物，且长期排出的屁一直都很臭，那就要注意，如果放屁是一股臭鸡蛋的味道，臭鸡蛋属于腐败的味道，很可能是胰腺疾病、消化酶分泌调节紊乱等消化动能减低，食物无法在体内顺利消化所导致。

另外消化道出血也可能导致放屁味道很臭，血液是很好的培养基，含有很多蛋白质，肠道菌群分解血液的过程中，产生臭味屁；

放屁太少

正常情况下，一个人一天可放出5-10次屁。有屁放是好事，该放就放吧。长时间放不出屁，往往引起腹胀，长期不放屁也有可能是肠道阻塞等问题引起。当然，老年人年龄大了，身体器官逐渐退化，导致肠蠕动减慢，也会出现屁少的现象。如果无屁放出并伴有剧烈的肠绞痛者，必须紧急到医院求治，作为急诊进行抢救处理。

消化不良、肠道菌群失调、肠蠕动过快等因素可可能会导致屁量增多。由此可见，屁量过多也不是什么健康的习惯

有屁不放看似无关紧要，不会给人体健康带来威胁，但是如果经常憋屁的话，就会导致气体在我们的肠道内慢慢堆积，也会出现腹胀，腹痛。如果因为尴尬一直憋着，肠子不停地吸收一些垃圾，容易对身体产生不良影响，尤其是对排毒器官—肝脏。

而且有屁不放的影响下腹压增大，容易使血压升高，如果得不到控制没有控制，后续又会诱发各种心脑血管疾病。为了安全考虑，及时把屁放掉才是正确做法。

所以说，不论是放屁太多还是从不放屁，都不是完全健康的

细嚼慢咽，少喝碳酸饮料，不吸烟，少吃口香糖，同时还可多吃粗粮，例如玉米、红薯，一定要多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜等。增加锻炼，运动可令身体内部代谢更为快速，有效减少便秘，提高身体免疫力的同时，对肠道健康还有好处。

无论平时放屁是多、少还是味道臭，总得来说都和肠道菌群有很大的关系，总之放屁次数多少与个人体质有关，只要身体健康，不论放屁次数多少都行。平时尽量少憋屁，防止出现肠道类疾病。