睡眠好了、气血顺了、肩颈不疼了，还能提高身体抵抗力……近一段时间来，年轻人的秋季养生又有了新流行。而这个化腐朽为神奇的主角，就是起源于宋代的八段锦。
八段锦到底有多火？学校繁忙的清晨，阳光洒向操场，你能看到有学生在练八段锦；空无一人的天台上，电线与晾衣线交错的空隙里，你能看到有人在练八段锦。不难预见，年轻人正成为炼八段锦的主力军。
据传，八段锦已有800多年历史，是由八节不同动作组成的一套健身功法，素有“千年长寿操”的美名。因其温和、简单、随时随地都能打上一套等优点，而被越来越多的年轻人奉为养生首选单品，大家纷纷感慨，“每天只需花上十分钟，当双手举天的那一刻来临，一种朴实的健康就重新被唤醒。”
八段锦的这股热潮，让越来越多年轻人看到：穿越千年的中医药经典从来都不是高高在上，古老中医的智慧成果始终默默守护着我们的健康，我们的衣食住行也随处可见中医千古智慧的渗透。
除了空闲时可练的八段锦，中药也在不断适应现代人的需求，从需要煎煮的方剂，发展出更适合日常服用的中成药、中药配方颗粒等。譬如六味地黄丸，就深受喜爱。需要注意的是，中成药讲究药物的道地性，在选择六味地黄丸的时候一定要选择大厂家的知名品牌，药效有保障。
比如仲景宛西制药生产的仲景牌六味地黄丸，药中的六味药材全部来自道地产区的自建GAP药材生产基地，企业先后在河南、安徽、四川三省六地的道地药材产区，分别建立了山茱萸、地黄、山药、茯苓、牡丹皮、泽泻种植基地，可以说是真正做到了仲景宛西制药承诺消费者的“药材好 药才好”。
在全新的养生热潮下，年轻人不仅需要“用好药”，更重要的是“用对药”。基于此，仲景宛西制药开展“仲景健康节”，线上线下联动，带领年轻人深度体验中医药文化。
线下设置中医义诊、九种体质科普、仲景养生汤、养生药膳区域，加大中医药养生理念科普力度，让中医药走进大众，让大众能更多地体验感受中医药。线上通过图文、视频、rap等多种大众喜闻乐见的传播形式，通过贴近生活的创新形式，打破中医药晦涩难懂的刻板印象，让更多人在文化传承中了解、接受中医药，沉浸式感受到中医药文化的独特魅力。
中医和医圣文化的传承，需要有仪式感、凝聚力的载体来体现。仲景宛西制药的一系列行动，不仅成为人们了解张仲景、学习中医药文化的重要窗口，也在助推仲景品牌走进了年轻人的心中。
如今，中医养生正逐渐深入到年轻人生活中，越来越被认可。这让大家不禁感慨：源远流长、博大精深的中医智慧，原来也可以从细小处被揉进我们的饮食起居里，贯穿在日常生活中滋养着我们的身心！#了不起的中医药##弘扬中医药文化，了解中草药#
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