小贾家乡有早结婚的传统，她也是20岁出头就与相亲对象步入了婚姻，本以为幸福快乐的婚后生活，却给小贾带来了巨大的压力。

婚后半年小贾与朋友相聚，朋友发现她变得沉默寡言，偶尔说点什么也思前想后，很有顾虑的样子。朋友不放心她的状态，带她做了心理检查，医生经过询问判断小贾有轻度抑郁的倾向，这让两人都不敢相信。随后在家人和朋友的陪伴、开导下，小贾才说出了自己不开心的原因。

原来，小贾的家庭教育比较保守，结婚前从未与男性进行过亲密接触，对于两性的生理知识也是一知半解，新婚之夜小贾没做好准备就进行了房事，给她带来了很大的痛苦，并且对房事开始排斥。

后续小贾一到同房时就异常紧张，私处会不自觉痉挛，房事始终无法顺利进行。搞得她丈夫也有了情绪。夫妻生活的不和谐，使原本就没有感情基础的两人矛盾频频，有时丈夫的一些过激言论也加重了小贾的心理负担，慢慢的她越来越不开心。得知了事情的经过，父母心疼小贾的同时，也后悔没有对这些事上心。

其实像小贾这种因心理压力导致的不自觉私处痉挛，属于疾病范畴，并不是正常的生理反应，那生理性的私处痉挛与病理性的阴道痉挛有什么区别呢？

一、你分得清哪些私处痉挛是正常的，哪些又是病理情况吗？

私处痉挛也称为阴道痉挛，是由神经兴奋、突然刺激等原因，导致阴道内肌肉紧张，从而出现的肌肉抽筋，主要表现为阴道紧缩、抽搐等。

最常见的生理性私处痉挛，就是女性在房事中出现的高潮。高潮是因不断刺激女性内外生殖系统，导致神经系统异常兴奋，兴奋值累积到一定地步后，神经系统短暂失去对肌肉的控制，从而出现肌肉痉挛的表现。

女性高潮时私处痉挛会非常明显，同时阴道分泌物会突然增多，而且由于中枢神经短暂失控，还会出现短暂的头脑空白，身体轻微抽搐等表现。虽然表现强烈，但这个过程非常短暂，等神经系统重新连接身体后，人体也会恢复正常。

从神经系统控制肌肉的角度延伸，当女性过于紧张、害怕时，也可能出现生理性私处痉挛的症状。

突然的情绪过激会扰乱神经的正常功能，进而容易出现神经功能紊乱，使部分神经失去对肌肉的控制能力。比如容易手抖、脸抽筋、腿抽筋等，也可能出现私处痉挛的症状。巨大的惊恐还可能导致神经失去对身体的控制能力，比如吓到失禁、走不动路等等。

另外，当女性私处突然接触了过凉、过热的物体，也可能导致生理性私处痉挛。女性生殖系统外布满了神经，属于比较敏感的部位，如果接触了刺激性的物体，皮肤表面的神经就会突然受激，连带着也会出现生理性的私处痉挛。

除了生理性痉挛，更需要引起我们注意的是病理性私处痉挛。

临床常说的病理性私处痉挛也叫阴道痉挛，是妇科中常见的、单独列出的疾病。与其他疾病不同的是，这类阴道痉挛多发生在同房期间，主要原因是女性对房事产生心理上的抗拒，引起身体应激反应，在房事进行前就开始私处痉挛，而且持续时间比较长，直至自己或伴侣完全放弃了同房想法，神经放松以后才会逐渐恢复。

这类阴道痉挛还会伴随明显的情绪反应，比如抗拒逃避、紧张害怕等，对房事避之不及。症状较轻的患者一般不会出现其他身体不适，对日常生活也没有太大影响。

临床上依据妇科检查的表现，将阴道痉挛分为5个等级，3级及以上就会对妇科检查产生明显的抗拒表现，5级甚至会出现明显的情绪异常与身体排斥反应。

除此之外，还有一部分病理性私处痉挛是由其他疾病引起的，如阴道病变、盆腔肌筋膜综合症等。

阴道炎等阴道疾病，可以直接引起病理性私处痉挛。女性患有阴道炎后，细菌、病毒在阴道内滋生，严重破坏了阴道内微环境，从而引起炎症反应。此时阴道会因细菌刺激出现疼痛、瘙痒等不适，导致神经受到刺激影响肌肉，出现私处痉挛的症状。

盆腔肌筋膜综合症可能听说的人不多，但其实在临床的发病率高达14%-23%，是妇科常见的疾病之一。

盆腔肌筋膜综合症多发生在生产后的孕妇，产妇生产时盆腔前后肌肉会因巨大外力导致撕裂、拉伸，出现肌筋膜损伤，产后恢复阶段若肌肉营养补充不及，则会加剧盆腔筋膜肌肉的血氧缺失，引起盆腔肌筋膜疼痛。

阴道位于盆腔内，出现肌筋膜疼痛时往往也会刺激阴道内神经，引起阴道肌肉收缩，出现不自觉的阴道痉挛。同时还会伴随尿急、尿痛、便秘等其他症状。

以上这些情况虽然是疾病导致的，但私处痉挛更多是连带症状，针对性治疗原发病后很快就会好转。

虽然私处痉挛已经被列为单独的疾病，但受制于研究不足，国人对它的了解并不多，目前的临床研究表示，阴道痉挛暂无直接病因，但已知的诱因由以下几点。

二、阴道痉挛暂无直接病因，但这些诱因需要认清！

前文我们说到，病理性的阴道痉挛多由女性对于房事的抗拒导致，因此女性抗拒房事的原因，就是病理性阴道痉挛的诱因。

女性为什么抗拒房事？这与女性的心理想法、思想观念密不可分。

部分女生在家接受到的教育非常保守，成长阶段与男性没有正常的感情交流，对于两性关系并不是特别理解。

这也导致很多女性突然进入亲密关系或者进行亲密行为时，会觉得不知所措，不明白自己的心理、身体为什么不受控。人类对于超过自己认知范围内的事情，更倾向于逃避，因此女性会抗拒这些亲密接触，在生理表现上出现阴道痉挛症状。

我国的性教育发展并不完全，虽然初高中生物学中介绍过男女的生理知识，但更有价值的性教育应该由父母进行。可惜受到传统观念的影响，父母往往认为过早进行性教育没必要，孩子太小也不知道怎么说，常常选择到婚前才“集中培训”。

这也使很多女性的性知识来源杂乱，对于夫妻生活形成错误甚至过激的想法，比如性行为很恶心、容易得病、初夜肯定很疼等观念，导致女性在进行夫妻生活之前就开始排斥。真的到同房时，女性不仅紧张害怕，心理上也非常抗拒，认为这是不对的行为，甚至是有损健康的。

如果对男女关系不排斥，同时也接受了健康的性教育，就不会出现阴道痉挛吗？其实并不是，这要说到阴道痉挛的另一诱因，生理情况导致的原因。

进行再多性教育那也是理论知识，如果实战的体验不好，也可能出现阴道痉挛情况。比如说同房前准备工作不到位，导致女性出现明显的疼痛不适；或者男女外生殖系统大小差距较大，同房后甚至容易引起阴道撕裂，这些切实伤害女性身体的行为，也会直接引起女性的心理排斥。

这就像身体应激反应一样，一旦女性形成了一定会受伤的想法，身体出于自我保护就会产生一系列应激表现，比如阴道痉挛、阴道干涩等，“千方百计”抗拒同房。

临床上对于阴道痉挛的治疗有很多，比如心理治疗、物理治疗、催眠治疗、认知行为治疗等，同时很多医生也强调，想要较好的缓解阴道痉挛，伴侣的作用相当重要。

三、缓解阴道痉挛，伴侣的作用相当重要！

看到这里我们也知道了，其实阴道痉挛更多是女性出现心理问题，表现为生殖系统的紧张。

作为共同参与房事的伴侣，需要率先树立正确的观念，不能认为这是偶发的、正常的，而要明确认知到这是疾病，也会影响到女性的身心健康。伴侣在日常生活、同房期间多做这些事，可以有效缓解女性的心理问题。

首先，日常生活中伴侣要对女性给予充分的肯定。

很多女性无法顺利进行夫妻生活后，会产生强烈的自责感，认为自己满足不了伴侣的需要，觉得自己没有价值。此时伴侣的肯定非常重要，需要让女性意识到她的价值是全方位的，不需要通过夫妻生活是否和谐去判断。

同时建议多安排二人活动，比如一起散步、谈心、打游戏、爬山、短途旅游等，这些事不仅可以转移注意力，也能让彼此更加了解，日常关系逐渐变得亲密，也有助于女性更快接受亲密行为。如果女方的身体状况好转，表示愿意接受同房，此后再进行同房会更加顺利。

同房前需要做好充足的准备，比如通过按摩、抚慰帮助女性充分放松身体，让人体适应伴侣的接触。同时选择地点需要熟悉、隐秘，尽量避免强光照射，在熟悉的环境下女性会有更多安全感，神经也不容易紧张。

如果女性可以接受，可以适当使用润滑剂，但用量不宜过大，避免引起女性身体不适。

另外同房期间伴侣需要更有耐心，时刻关注女性的身体及精神状态，不能有任何的强迫言语或行为，如果女性明确要求终止，也许立即停止同房，避免加剧女性的不适感。同房期间伴侣不能太过急躁，需要先用手试探女性阴道内的状况，等女性身体适应后再尝试进行同房。

结语：

私处痉挛又称阴道痉挛，生理性的私处痉挛一般是短暂的，病理性的私处痉挛则持续的时间更长，且多在同房时出现，严重影响夫妻生活。

阴道痉挛常因女性排斥夫妻同房导致，属于心理原因引起身体反应。常见的诱因有性教育不到位、同房后受伤等。伴侣在日常生活中多肯定、陪伴女性，同房前后付出更多耐心，可以有效缓解阴道痉挛症状。