肾虚的主要临床表现包括病人有乏力、性功能降低、腰膝酸软等症状，肾虚其实并不是一个肾内科的概念，而是一个中医科的概念。肾虚的表现和很多系统都有关系，除了泌尿系统以外，还有生殖系统、内分泌系统、神经系统等一系列都有关系。

肾虚主要的表现是神经系统方面，如记忆力下降、精力不足、注意力不集中等，表现在生殖系统就是会有性功能的降低，男子有性兴趣的降低。表现在泌尿系统，病人可能会表现为尿频、尿急等症状，表现在神经系统方面，病人可能会有焦虑、抑郁，另外工作没有热情等，以上就是肾虚常见的临床症状。

肾虚是怎么引起的原因

如何判断一个人是否肾虚？其实，我们可以通过一些症状自查一下。比如说，有些人失眠多梦、畏寒、手脚出汗、腰酸背痛、晚上盗汗等等都有可能是肾虚的表现。

那么，男人为何容易肾虚呢？肾虚形成的原因有很多种，大体可分为2方面：第一、先天因素引起的肾虚，即遗传基因引起的肾虚。第二、后天因素引起的肾虚。抛开先天因素，其实在后天因素中，引起肾虚的罪魁祸首有三个。下面我们就来看一下，到底是哪三个。

久坐不动

久坐不动会给身体健康带来很大的危害。比如说，久坐不动会影响血液的循环，导致下肢循环变差，有可能引起静脉曲张。其次，久坐不动还会增加患有痔疮的几率。其实久坐不动对男性朋友危害更大。因为久坐不动不仅会引起肥胖病，还会导致腰部受损，从而影响到肾功能。

抽烟酗酒

抽烟对人体的伤害很大。首先，烟草中的丙烯醛等有害物质进入人体以后，通过血液循环，被肾脏代谢，从而损害到肾脏的健康。其次，吸烟中的一氧化碳会造成身体缺氧，严重的还会增加患癌的几率。其次，烟草中的尼古丁会导致肾小球滤过率下降，从而影响到肾脏的健康。

长期的酗酒也会给肾脏的健康带来危害。酒精会通过排尿的方式代谢，如果长期酗酒，就会加大肾脏的负担，危害到肾脏的健康。

盲目服药

虽说如今人们健康意识提高了不少，但是对于自己应该服用什么药物，怎样服用药物却还是一脸的茫然。这也导致了不少人盲目的服药，而这些药物不仅不会对人体的健康带来好处，还会加重肾脏的负担，从而影响到了肾脏的健康。尤其是一些男性朋友，为了让自己的肾脏更强壮，也是乱吃药，最后导致了肾脏千疮百孔难以治愈。

许多人认为肯定是性生活做得多了才会肾虚，这是一种偏见，如果在生活中非常忙碌，从事很繁重的体力劳动或者脑力劳动，也会导致肾虚出现。平日里不要让自己太疲劳，不要透支自己的身体，要学会劳逸结合，要给自己安排休息的时间。不能过度透支身体，不然肾虚就会找上门来。

不管是男性还是女性都会有肾虚的问题，肾虚不仅会影响到人的性能力，对人的健康影响也是很大的。以上便是肾虚的5个诱因，希望大家能够从这些诱因入手做好预防，不要让自己受到肾虚的困扰。肾虚并不是一天两天就能够出现的，保护肾脏健康也不是一天两天就能做到的事。