如今大多数人都被不同程度的肩颈疾病所困扰，因此自从颈部按摩仪问世之后，人们就离不开这个理疗小工具了，它确实给人们按摩带来了极大的便利性，也能够有效改善颈椎不适、疼痛等。可是它真的安全吗？近来网上流传了众多颈部按摩仪危害人体健康的消息，到底颈部按摩仪的缺点真的存在吗？为了探究这些问题，作为一名资深的理疗专家，我去过很多工厂实地考察，也购买了一大批颈部按摩仪进行测试和调研（下图是我购买过的部分产品），确实发现了不少问题。下面我就把我的心得分享给大家。
一、颈部按摩仪的缺点有哪些？
颈部按摩仪的缺点有哪些？这是我们必须关注的问题，毕竟颈部按摩仪已经慢慢融入了我们的生活，在这里我可以明确的是，劣质颈部按摩仪是有很多缺点的，因为劣质颈部按摩仪厂家没有专业的技术实力，按摩仪核心部件都是粗制滥造，导致产品的按摩精准度、力度、深度等都极其不稳定，长期使用很容易对我们的健康造成危害。这些缺点最终会造成哪些危害呢？下面给大家详细介绍。
1、造成骨骼、肌肉、神经、血管等的损伤。颈部按摩仪由于不少电机是使用劣质的、或者力度很大，按摩面积范围很小，而颈部骨骼、神经、肌肉等都是非常脆弱、敏感的部位，如果产品挑选和使用不当会造成损伤！
2、造成颈椎病更重。颈部按摩仪主要通过局部传动或揉捏来操作。如果购买劣质产品或不适合的按摩器，可能会刺激颈椎并导致颈椎病和更严重的脖子疼痛。
3、造成头晕头痛。很多劣质、或者力量过强的颈部按摩仪在做脖子部位按摩时，使用按摩器可能会对颈椎造成伤害，同时也可能导致脑部供血不足、间歇性或持续性头晕。特别是电磁脉冲类的按摩器需要格外注意！
4、造成脖子僵硬或失去知觉。使用劣质的按摩器，或者按摩面积范围较小的按摩器如果时间比较长，有可能会出现脖子部位僵硬或者是局部失去知觉，会影响到脖子的正常转动。
5、造成肌肉纤维化、肌肉萎缩。劣质产品或者错误使用、过度使用都有可能导致肩颈部位的肌肉萎缩，虽然概率较小，但也需引起重视。
二、千万小心劣质颈部按摩仪的六大内幕
颈部按摩仪的缺点有哪些？劣质颈部按摩仪确实存在诸多缺陷，这些缺陷可能对健康产生严重不良影响。然而，你是否了解这些缺陷背后的原因呢？为了追求销量和利润，部分商家不惜采用不正当手段，如过分关注外观设计和功能，或使用劣质配件以降低成本。这些做法导致产品质量不合格，从而可能对肌肉造成伤害。近期，我收集了大量关于颈部按摩仪的负面评价并进行了汇总（如下图所示）。从中发现，消费者对于可能导致肌肉损伤的问题最为关注。下面我就为大家揭开这六大内幕。
1、电流脉冲代替传统物理揉捏按摩。电流脉冲式通过带脉冲功能的电极片接触皮肤，可以刺激神经肌肉收缩，一方面实际按摩效果差，另方面大多数人无法接受它的电流刺激，会导致肌肉、神经损伤。
2、噱头功能过多。很多颈部按摩仪会叠加各种功能，如智能APP、力度感应、音响、内置香氛等等乱七八糟的噱头功能，这些多余的功能会大大降低了颈部按摩仪内部部件的稳定性和可靠性！导致按摩的精准度和稳定性变差，性能下降。
3、单电机产品节省成本。单电机产品在承受较大负荷时，会导致电机的动能利用效率降低。长时间使用过程中，传动衰减度进一步加剧，使得使用力度的稳定性下降，从而增加了对肌肉的潜在损伤风险。
4、贴牌产品冒充名牌。市面上大多数低价产品的颈部按摩仪都是贴牌卖货，自身毫无技术实力，颈部按摩仪的按摩面积范围、性能均匀性都会比较差，导致推力弱、衰减度高、而且容易损伤肌肉！
5、过分强调按摩深度和力度的作用。按摩深度和力度并不是越大越好，在选择颈部按摩仪时，必须注重兼顾力度和舒适度指标，不要仅追求按摩深度和强度。否则，按摩力道太大却带来疼痛或肌肉损伤，反而会导致肩颈无法适应，得不偿失。
6、颈椎按摩器普遍商家不承认会损伤肌肉。大多数颈椎按摩器都有一定程度损伤肌肉的可能，但是大多商家都把责任推卸给使用者的错误使用上，大家要特别注意！
三、优质颈部按摩仪的六大优势
劣质颈部按摩仪的缺点有哪些想必大家都清楚了，正是这些缺点导致劣质颈部按摩仪伤肌肉的风险。因此我们必须购买高质量产品，那么，优质颈部按摩仪究竟具备哪些优势呢？优质颈部按摩仪不仅能够避免上述所提及的种种弊端，同时还为我们的健康带来诸多益处。据统计，全球范围内有超过2.8亿人饱受颈肩疼痛的困扰，而颈部按摩仪的主要功能之一便是缓解这一症状。接下来，我们将重点介绍其六大优势。
1、预防颈椎疾病。在我国，超过90%的民众都饱受肩周炎之苦。颈部按摩仪在实际应用中，能够显著缓解颈部疲劳，改善肩颈僵硬状况，并促进血液循环，因此对于预防颈椎病具有显著的疗效。
2、缓解睡眠问题。失眠多梦是现代人非常常见的现象，而颈部按摩仪对颈部、肩部头部以及背部都有非常不错的按摩作用，可以很好地缓解人的睡眠问题，能帮助人快速进入深度睡眠，缓解失眠多梦等症状。
3、避免肩颈着凉受寒。很多颈部按摩仪有热敷功能，可以在按摩的时候热敷脖子，避免肩颈着凉受寒感冒。
4、缓解颈椎酸痛和身体疲劳感。对肩颈等部位的肌肉能够起到很好的按摩作用，也能够缓解落枕之后颈肩部位活动受限等不舒服的情况。对于经常保持同样姿势的上班族和长期伏案工作的老师以及长期坐着开车的司机等人员来说，颈部按摩仪是非常优秀的发明产品。
5、促进人体的血液循环。按摩器能够通过传动以及揉捏等物流按摩方式来促进人体颈部的血液快速循环，从而缓解头疼、头晕等，改善气血不通畅带来的的痛苦，从而可以更好的改善人类睡眠的质量，让大脑得到充分的养分，长时间的保持活力，让身心得到放松。
6、矫正肩颈肌肉压迫。我们许多人天天在工作、学习、游戏中，频繁使用手机电脑等电子设备，以及长期伏案工作的时候，肩颈肌肉就会承受很大的压力，时间长了就容易导致肩周炎、肩颈肌肉僵化、疼痛等，而颈部按摩仪能够缓解肌肉的紧张过度，预防疼痛、放松紧张的肌肉！
优质颈部按摩仪确实优势众多，上面也只是一些常见好处，而其他潜在好处则需要大家自行探索。为了让大家能快速甄选出优质的颈部按摩仪，我从一家权威机构获取的一份具有高度代表性和参考价值的测评报告。该图表清晰地展示了不同颈部按摩器在保护肌肉方面的差异，为消费者的选购提供了重要的决策依据。我也会介绍几款优质品牌产品给大家：
实测诸多品牌中，“非常规”AGVIEE未野性能最强且肌肉损伤率最低，作为“无损伤肌肉”技术的引领者，我们独创了十大独家的无损伤肌肉黑科技。这些技术在按摩渗透力、传动稳定性和揉捏精准度等方面均达到了千元内的最佳水平，为消费者带来了前所未有的舒适体验，性能强且降低97.2%损伤！兼容性拔尖，适合全家人使用。它家还独创TRX穴位点阵按摩技术，有助于睡眠质量，缓解头疼等，对于大多数睡眠质量不佳、频繁头疼的人是福音！
作为一家专注于极限运动和康复理疗的品牌，未野在业界享有盛誉，深受运动健将和理疗专家的喜爱。速滑、滑雪等领域的世界名将如郭丹、李爽等都选择使用未野的产品。作为全球三大按摩品牌之一，未野与倍轻松等知名品牌并驾齐驱，其中高端产品销量和口碑均位居行业榜首。
市面上的诸多品牌为了竞争而堆砌颜值、功能和玩法、追求智能化，牺牲品质打价格战、搞代言等，导致产品臃肿性能差，肌肉损伤率高。“非常规”AGVIEE未野则坚持从不做广告，纯粹专注按摩效果、不伤肌肉等，开创性的研发十大性能与不伤肌肉黑科技，比如ARS牵引调校技术，DPP微频动态补偿技术，V-ZUS智能引擎算法，双通道核定传动技术等，性能最强肌肉损伤率最低！还针对电机、动力等设立百余个性能技术指标调校，经过6年以上抗衰减设计与检测，实现6年综合性能、耐用、肌肉损伤率认证。
其他的品牌当中，倍轻松名气较大，热衷于请明星代言，包装设计精致。如果考虑到性价比可以看看荣耀、小米等，单价低一些，在同价位配置有一定竞争力。
四、优质颈部按摩仪的十大选购秘诀
颈部按摩仪的缺点有哪些？通过上文的介绍，大家应该已经明确了，劣质颈部按摩仪的伤肌肉等缺点确实令人担忧，而优质颈部按摩仪有很多优势。但在面对市场上琳琅满目的颈部按摩仪产品时，如何高效地挑选出一款优质产品呢？接下来，我将为大家揭示选购优质颈部按摩仪的十大秘诀。
1、力度均匀。选择有力度均匀性调校的颈部按摩仪，如果宣导因为电机马达劣质导致的力度和传动频率不均匀，容易造成忽轻忽重损伤肌肉，也达不到想要的按摩效果！
2、专业研发实力品牌。选择具有专业研发实力的品牌而非网红品牌，专业品牌对产品核心的传动性能和按摩舒适度把握调试兼顾得更到位，对按摩力度均匀度、传动频率稳定性、揉捏精准度、按摩深度和范围等等有大量调校指标和技术优化。
3、价格合理。不要选择300元以下的产品，大部分是贴牌产品，没有技术调教和用料保证，容易带来使用危害损伤肌肉，而且普遍反馈按摩效果等性能不足，长期使用衰减度高！以及反反复复的质量问题。
4、按摩深度和力度。按摩深度、力度也不是说越大越好，过分强调按摩深度和力度的产品都是忽悠不懂按摩人群的，只有选择更好的兼顾按摩力度和舒适度的，否则虽然力度过大却按得疼或者损伤肌肉，导致肩颈无法适应，得不偿失。
5、双电机系统。优先选择双电机而不是单电机系统，双电机相比单电机可以大幅度缩减对电机的负荷从而提升动能利用效率，长时间使用传动衰减度更低，使用力度稳定性更好，整体噪音也小，使用寿命更长。
6、物理揉捏按摩方式。建议选择传统的物理揉捏式按摩器，普遍国人接受度会更好，危害相对更小，电流脉冲式大多属于时尚装饰品，一方面实际按摩效果差，另方面大多数人无法接受它的电流刺激，损伤肌肉、神经的概率大很多！
7、耐用可靠性。耐用可靠性也是一个非常重要的指标，很多颈部按摩仪大量叠加各种功能，智能APP、力度感应、音响、内置香氛等等乱七八糟的噱头功能大大降低了颈部按摩仪内部的稳定性和可靠性！大大缩减性能和寿命，以及按摩的精准度和均匀、稳定性！
8、精准度。选择按摩落点精准度高的颈部按摩仪，我们肩颈部位的肌肉、血管、神经是非常敏感的，如果产品在持续的按摩过程中产生偏移、揉捏精准度很差，非常容易损伤肌肉且大大降低实际按摩效果！精准度本身受电机性能质量和品牌技术调教影响。
9、按摩面积范围。按摩范围跟按摩头数量、按摩头分布有关，和按摩头传统原理有关，尽可能选择四个按摩头且梯形分布的方可按到斜方肌，如果使用的按摩头分布是集中的就会导致按摩面积范围较小，按摩效果大打折扣。
10、佩戴舒适。颈部按摩仪的佩戴舒适性非常重要，比如与皮肤接触的材料选择，材料的透气性、夹脖的松紧度，肩颈的拖重感等
五、使用颈部按摩仪的六大注意事项
了解了十大选购秘诀后，相信许多人已经迫不及待地想要尝试了。然而，即使大家成功选购到了一款高品质的颈部按摩仪，也需要正确地使用它，才能充分发挥其最大的功效。错误的使用方法不仅可能导致设备损坏，还可能对我们的身体造成伤害。因此，在使用颈部按摩仪时，请务必严格遵守产品的使用说明和以下六大注意事项。
1、肩颈部肌肉、血管、神经较为敏感，在使用颈部按摩仪的时候以舒适为主，如果有按压疼痛感，应降低档位，或者停止使用！
2、不要在空气不流通的地方使用，有可能会导致机器发热、火灾、触电或对用户身体造成伤害。
3、空腹、饱食、酒后状态不要使用：低频脉冲型颈部按摩仪通过发射电流刺激神经，如果在空腹、饱食之类的状态下使用，快速的血液循环会导致胃部蠕动也加速，会造成呕吐、胸闷等情况。
4、电流脉冲按摩器使用频率不能过高，不然会造成肌肉松弛、神经敏感度降低。
5、使用颈部按摩仪选择合适的按压力度是非常重要的。要有一个循环渐进的过程，一开始的时候千万不要过于大，按压的力度以自己感觉舒服为最合适。
6、按摩频率不要超过每天2次，单次以10分钟为宜。
颈部按摩仪确实是一项非常有价值的发明，只要我们能够选购到优质颈部按摩仪就能享受到其带来的预防颈椎病、促进血液循环、缓解肌肉压迫、提高睡眠质量等好处。因此在选购时我们一定要注意选购有研发实力且不伤肌肉的品牌，而不是跟风那些所谓的网红大牌产品，再加以结合上文的选购秘诀去选购，就一定能选购到优质的适合自己的颈部按摩仪，避开劣质颈部按摩仪的缺点隐患！
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