湿气有重浊、黏滞、趋下的特点，而且湿气能够流动全身，损伤各个脏腑，所以我们有句话叫做“湿气在身生百病”就是这个道理。今天呢，我们就来讲讲，湿气在脾、在胃、在肺、在肾、在关节的不同情况，医圣张仲景是怎么解决的。

第一种，湿气在脾。

脾脏的特性就是喜燥勿湿，所以当体内有湿气的时候，首当其冲的就是侵袭脾脏，影响脾脏运化食物和水液的能力，这样一来湿气会越来越多，越来越严重。这种人呢，四肢乏力、沉重，胸闷气短，食欲差，大便稀薄不成形，可以参考张仲景的白术茯苓厚朴汤，它能够健脾益气，利水渗湿，适合湿气困脾的人群。

第二种，湿邪在胃。

湿邪停在肠胃的时候，我们会出现口苦口臭、胃胀胃痛、胸腹怕冷、食物不消化、肚子咕噜咕噜响、大便黏腻等情况。这种多是脾胃虚寒了，可以参考张仲景的理中汤，它有不错的健脾和胃，温中散寒的作用，对这种湿邪在胃有不错的效果。

第三种，湿邪在肺。

肺朝百脉，所以湿邪很容易影响到肺，这种人呢，会出现咳嗽痰多，胸闷胸痛，呼吸急促等情况，临床常见的疾病有慢阻肺、支气管哮喘、急慢性支气管炎、肺炎、过敏性鼻炎等，这些只要辨证属于湿邪阻肺类型的，都可以试试张仲景的小青龙汤。

第四种，湿气在肾。

湿为阴邪，易伤阳气，尤其是肾阳。这种人呢，会肾阳不足，无力蒸腾气化水液，出现尿频、尿不尽、夜尿频繁的情况，有的还会出现全身水肿、胸腹胀满的情况，这时候呢，可以参考张仲景的五苓散，有不错的温阳利水的作用。

最后是，湿在关节。

湿邪停留在四肢的经络和关节呢，会出现四肢麻木、酸胀、疼痛，关节肿疼不可屈伸的情况，想要把湿气从关节清出去呢，可以参考甘草附子汤，张仲景只用了三味药，分别走表走里，温阳通络，祛湿止痛，对藏在关节的湿气有很好的作用。