男人过了五十岁，同样进入脆弱阶段，身体与年轻时也是大有不同。
有个有意思的现象，小区里老头少，老太太多。这说明男性比女性生命线短。其实只要做好五件事，余生就会收获理想生活。
一，管理好自己的行为。
我们公司有位男士，今年52岁，患了非常痛苦的疾病—痛风。走路都疼得哭。那么大男人，被疼痛折磨的哭天喊地。这就是对自己的行为，不加以限制。胡吃海喝，啤酒小烧烤，久坐，熬夜，不运动，不渴不喝水。
健康的背后就是生活习惯的自律。过了五十岁以后，把自己照顾好，行为上要有所限制，尤其是代谢性的疾病，要预防大于治疗。
二，提高睡眠。
过了五十岁以后，如果出现睡眠不好，要及时调理。避免出现问题。
一晚两晚睡不好没关系，如果超过一周就要进行干预。减少晚饭的进食量。睡前不能玩手机，注意保暖。减少欲望，让自己阴阳协调，睡眠不好，免疫力就容易打败仗。
三，不要高估自己。
男人好胜心是刻在骨子里的，但是过了五十岁以后，不要过高期待。对自己要有一个综合评估。
我认识一位男士，55岁时在电力系统退休。退休金很高，九千多的养老金。公积金也是取出几十万。退休不好好安排退休生活，拿着公积金与朋友合资办厂，想法与现实总是有差异，因为经验不足，技术不过关，产品销路不好，两个人一百多万，回本都难。这件事对于他打击很大，大病了一场，现在正在养病中，到了中年要对命运低头，与自己的一切和解。
四，不要犯幼稚病。
幼稚不是孩子专利，有的中年人也容易犯幼稚病。
无论对家庭和伴侣，有任何的不满意，都不要越界，否则就是苦海无边。
我们小区有位男人，生活不检点，让别的女人找到家门，带着一岁的孩子讨说法，让邻居们取笑，最后无奈远走他乡，幸好老婆不错，没有淘汰他，否则余生怎么过。
五，让自己快乐。
快乐是一剂良药，对身体很有收获，曲黎敏老师说过，快乐时筋脉是顺畅的，身体也会产生有利激素，所以心情舒畅对于中年人来说，至关重要。
易经里说，心静才能生财，气顺才能得到。有个典故是这样说的，从前有个财主，在外面生气了，就会在院子里跑三圈，开始跑的时候，就想，自己家这么小，赚钱是关键，生气干嘛呢？耽误自己挣钱，后来越跑院子越大，财产越来越多。这个典故就是说生气是很傻的行为，有时间琢磨赚钱，琢磨过好生活比什么都重要。
男人过了五十岁，要对自己有个深度了解，把生活过好，日子过顺，家庭和谐，生命力就会强，余生才能收获理想生活。无形中拉长了生命线。大家说是不是这个理儿
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