巧用陈皮赶走湿气，专攻肥胖！

【湿热体质】
组成：陈皮+山楂+荷叶+茯苓。
做法：放入锅中，加入适量的水，开火煮10分钟。
适用人群：舌苔发黄、厚腻，大便不成形粘马桶，脸部和头发出油十分严重，经常长痘长粉刺。

【寒湿体质】
组成：陈皮+丁香+生姜。
做法：煮10分钟后代茶饮。
适用人群：舌苔发白厚腻，舌苔两边有锯齿痕，大便黏腻，小便颜色淡浑浊，怕冷，手脚冰冷，常有胃寒的情况，会痛经。

【痰湿体质】
组成：陈皮+白茯苓+山楂+黄芪。
做法：煮20分钟后代茶饮。
适用人群：除了出现上面湿热的情况外，还感觉身材臃肿、特别是腹部有赘肉和下肢水肿，运动也很难减重。

【上热下寒体质】
组成：陈皮+胎菊+桑葚干+玫瑰花。
做法：煮10分钟后代茶饮。
适用人群：上半身经常长痘，时常燥热，口腔溃疡，眼睛干涩下半身怕冷，经常腹泻，消化不良，痛经宫寒。