这男人到了一定岁数，枸杞就会成为保温杯里的标配，只要虚了就想着用枸杞来补补，那这枸杞真的能补肾么？长期服用的话，男人身上会出现哪些变化呢？今天我们就来讲一讲。

首先，眼睛干涩昏花，看东西不清楚的问题可以得到改善

这男人到了一定岁数后，就容易出现肝阴亏耗，肝血不足的情况，而肝开窍于目，肝中阴血不足后，眼睛失去滋养就容易出现眼睛干涩发痒，看东西不清楚，老是感觉眼睛发昏，视力减退的情况，而这枸杞呢，是可以滋肝血，养肝阴，有明目的功效，所以能很好的改善这种情况，如果配上白芍一起效果会更好。

其次，口干舌燥，嗓子干痒、咳嗽，粘痰多的情况可以得到改善

我们都知道男人喜欢吸烟，这烟吸多了自然是会耗伤肺阴的，因此到了中年很多男人就容易经常咳嗽，感觉嗓子干嗓子发痒，嗓子眼里有东西，有时候还会咳少量的粘痰，而枸杞子不光滋补肝血，还能入肺经，滋润肺阴，所以自然可以止咳，改善阴虚咳嗽的情况，如果配上百合一起，效果会更好。

然后，腰酸腰痛，头晕耳鸣，阳痿遗精的问题可以得到改善

这就到了大家都关心的地方了，枸杞到底能不能补肾呢？答案是可以的，枸杞入肾精，能滋肾阴，补肾精，所以男人纵欲过度后，要是导致肾阴亏损，开始出现头晕耳鸣，手脚心发热，口干舌燥，腰酸腰疼，两腿发软，头晕耳鸣等问题时，用枸杞来煮水喝确实是可以得到一定改善的，甚至还可以搭配黄精，熟地黄一起用；但如果已经发展到阳痿遗精的地步了，那单用一味枸杞意义自然不大，得线下找专业医生帮忙调理了。

最后，尿不尽，尿后余沥的问题也可以得到改善

如果你发现自己最近总是容易腰痛，而且尿尿的时候开始出现尿完滴滴拉拉的，尿不干净的问题时，也可以用枸杞煮水喝调理，要是情况严重点可以搭配个菟丝子，覆盆子、五味子一起用，效果更好。

总之枸杞的作用是非常广泛的，古人认为它是补虚佳品，“能补益精诸不足，明目安神”“补益筋骨，去虚劳”，甚至还有“夫行千里，勿食枸杞”的说法，因此到了一定岁数，这枸杞还是可以喝一喝的。