婚后婚姻最好的保鲜方式(婚姻生活如何保鲜)

法国作家巴法利·尼克斯说:

“婚姻是一本书,第一章写下诗篇,其余则是平淡的散文。”

谁都渴望能和心爱的人相守到老,可当最初的新鲜感褪去,误会,争执便成了婚姻的常态。

若是在一起过日子的两个人,总喜欢把事情憋在心里,用冷暴力或生闷气当作对彼此的回应。

那再深厚的情谊,也会在日复一日之中消耗殆尽。

婚姻最可怕的不是无爱,而是内耗。

那些互不理解的情绪,会让矛盾愈演愈烈,让原本相爱之人日渐离心。

夫妻和睦,是一家之福,拒绝内耗,才是让婚姻保鲜最好的良药。

婚后婚姻最好的保鲜方式(婚姻生活如何保鲜)

内耗正在毁掉你的婚姻

热播剧《女心理师》中,有一对典型的“内耗式”夫妻常松和吴淑芳。

为了避免妻子追问,常松特意将舞伴的电话备注成了10086。

但不巧,妻子还是无意中撞破了真相,二人为此大吵一架。

淑芳认为丈夫必定是和舞伴有染,所以才会故作隐瞒;

可常松却说,就知道妻子会有过激的反应,为了避免不必要的争吵,才会更改备注。

心理师贺顿将他们之间的相处称为“追逃模式”:

“遇到矛盾时,丈夫的第一反应是离开或逃避,希望双方能有冷静的空间,减少矛盾的激化。

可在妻子眼里就成了‘心里有鬼’,便更加地穷追不舍。

追逐的一方期待回应,而另一方总是冷漠以待,从而滋生出更多负面的情绪。

在这一追一逃的过程中不断消耗着彼此,问题却没有得到真正的解决。”

生活中,其实也不乏这样的场景:

明明能敞开心扉清楚的事,却偏要暗自揣测对方的心意,用自认为对对方好的方式来解决问题。

到头来,非但没能解决问题,反而让夫妻间的矛盾日益加剧。

这便是一种典型的“婚姻内耗”。

夫妻之道,贵在坦诚,没有坦诚的交流,就不会有相互的理解。

洞悉不到彼此的需求,日子又怎会过得顺遂如意?

你给得再好,对方也未必想要;你付出得再多,也不过是徒劳。

婚姻中最可怕的,莫过于:所给非所要,所要求不得,从而怨气生。

内耗像是一剂慢性的毒药,一点点蚕食着夫妻间的感情,周而复始地让人伤心、寒心,最后摧毁婚姻。

婚后婚姻最好的保鲜方式(婚姻生活如何保鲜)

保鲜婚姻,拒绝内耗

大卫·尼克斯在《我们,一次旅行》一书中写道:

“婚姻不是一片高原,它有峡谷,有犬牙交错的山峰,还有暗藏的裂缝,旅途很艰难。”

的确,婚姻之路不易,途中难免风雨。

唯有夫妻双方懂得拒绝内耗、用心经营,才能化解掉婚姻生活中的重重难题,让感情历久弥新。

1.看到彼此的需求,不忽视对方

电视剧《我们都要好好的》中,有一幕让人印象深刻。

全职主妇寻找和事业狂的丈夫向前发生了激烈的争执,向前忍不住指责妻子:

“你跟儿子的衣食住行,你告诉我哪一样不要钱?

我还得给你买花、买包,买各种奢侈品,这些钱哪来的,你以为大风刮来的?”

妻子却瞬间崩溃,说自己没有要求过这些,她也可以出去工作。

不需要靠别人来养,也从来没有逼迫过丈夫非要给她什么样的生活。

丈夫以为充裕的物质便是最好,所以总是疏于对妻子的陪伴。

当听见妻子对他“丧偶式婚姻”的控诉时,只觉得对方是在无理取闹。

听过一句话:“婚姻并非死于冲突,而是冷漠。”

对伴侣需求的视而不见、敷衍以待,是一段婚姻走向消亡的开始。

你越是躲避忽视,矛盾就会愈发地加剧扩大。

唯有正视彼此的需求,及时地用心回应,才能最大限度的减少感情的消耗,让婚姻之船更好的扬帆远航。

2.先解决情绪,再解决问题

林语堂先生说:

“世上没有不吵架的夫妇,假定你们连这一点常识都没有,请你们先别结婚。”

婚姻是柴米油盐的琐碎,难免会有磕磕碰碰,可“吵架”的方式却至关重要。

若只是一味地指责对方、发泄自己的情绪,便会变成一场互相消耗的拉锯战。

而那些能够相守到老的夫妻,不过是学会了“先解决情绪,再解决问题”。

管好情绪,保持理性,才能不伤夫妻间的感情;

就事论事,少些指责,才能真正地解决问题。

3.婚姻里“自私”一点,爱人先爱己

曾看过一段papi酱关于“人生排序”的言论:

“说在她的人生中,最重要的是自己,其次是伴侣,然后才是孩子和父母。”

此言一出,就在网上引发了不小的热议,不少人指责她的观念颇有些自私。

可细细想来,这才是真正的人间清醒。

正如王尔德所说的那一句:“爱自己是终身浪漫的开始。”

人生海海,能陪你走到最后的,唯有你自己而已。

把自身的幸福寄托在另一个人身上,本就是一种内耗,那些过高的期望,最容易给人带来失望。

与其把过多的精力给伴侣,不如用心经营好自己。

始终相信“你若盛开,清风自来”,足够优秀的你,才有能力去拥抱这世间一切美好的东西。

4.找对自己的位置,扮演好自己的角色

近年来,有个很火的词叫“保姆式妻子”。

说的是从小被爹妈疼大的女生,嫁人后却化身为只围着老公、孩子、灶台转的“保姆”。

本以为全身心地为了家庭付出,可大都落了个惨淡收场的结局。

角色越位的婚姻,对方未必会领情,但一定会消耗自己。

真正聪明的女人,一定会在婚姻中找准自己的位置。

她们不会像母亲一样事无巨细地照顾伴侣,也不会像孩子一样只知索取。

而是扮演好妻子的角色,时刻把握好界限感,与爱人共同努力、风雨同行。

婚姻是两个人的电影,而非一个人的独角戏,各自扮演好自己的角色,才能共同演好婚姻这出戏。

5.有话直说,不猜测,避免信息差误会

冬奥会上,获得了冰壶混双银牌的芒努斯和克里斯夫妻档,曾分享过他们获胜的“小秘密”:

因为总在一起训练,所以大部分的时间他们都呆在一起,也常常会为了一些琐事产生争执。

为了不影响比赛,他们约定好无论有什么问题,都一定会直言不讳地告知对方。

有话直说,才能让矛盾尽快地浮出水面,让问题得以迅速地解决。

两口子过日子,最怕有话不说,男女思维天然存在差异,盲目地猜测,除了让彼此劳心劳力,再无意义。

有话直说,才能减少信息的偏差,避免矛盾的摩擦;坦诚相待,彼此方能相处轻松,舒服自在。

6.不翻旧账,少些计较

电影《婚姻故事》中,妮可和查理决定离婚,本来约定好要心平气和地谈孩子的抚养权问题。

可说不到几句,两人就大吵了起来。

因为他们双双开始翻起旧账,说起从前谁更自私、谁更邋遢,谁的脾气更暴躁,最后闹了个不欢而散。

翻旧账就像是打开了“潘朵拉的魔盒”,非但不能逃脱眼前的困境,反而会源源不断地滋生出问题。

在婚姻中纠结于往事,无疑是一场自我的消耗,一辈子那么长,何必非要纠缠于过往?

很是认同《婚姻心理学》中那一句:

“不好的婚姻把人变成疯子,好的婚姻把人变成傻子。”

每段幸福的婚姻里,总有一个不那么聪明的人,懂得适当地“装傻”。

大事保持清醒,小事偶尔糊涂,少些计较,多些包容,才能把日子长久地过下去。

婚后婚姻最好的保鲜方式(婚姻生活如何保鲜)

拥有好心态,才有好婚姻

作家温格·朱莉在《幸福婚姻法则》一书中写道:

“在这个世界上,即使是最幸福的婚姻,一生中也会有200次离婚的念头和50次想掐死对方的想法。”

这世间,从没有一桩婚姻是十全十美的,却总有人能在平淡的时光里白头偕老。

并非是因为幸运,而是他们懂得用一颗积极的心去经营婚姻。

积极的心态,是抵御负面情绪的最好的武器。

愿意积极地沟通交流,才能更好地理解伴侣的需求,减少无谓的内耗;

愿意主动地换位思考,方能以心换心,把日子过得长情。

版权声明:千度导航 发表于 2022年4月16日 23:51。
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