特别是在冬天的时候，一些人因为各种原因而导致久咳不愈。在治疗久咳不愈的时候大多人都感到束手无策，不知道应该何从下手。但因为长期咳嗽也可能是肺癌的原因，因此在病症发生后应该及时接受专业检查，在确定不是肺癌后，可以通过食疗来缓解咳嗽。

长期咳嗽老不好怎么办

今天小编整理了几个比较容易制作，且口感好的止咳食疗方法，两菜两果，止咳化痰、润肺养肺，赶快试试吧！

盐蒸橙子

盐蒸橙子具有理气、化痰、润肺的作用，可以用于治疗感冒引起的咳嗽症状，但是需要注意的是只适用于因气滞血瘀或者肺热引起的热痰，对寒咳并没有很好的效果，具体的做法如下：

1.准备橙子一个，盐适量。

2.将橙子在清水中清洗干净后，用牙签在橙子上戳几个小洞。

3.处理好的橙子放在干净的碗中，表面撒上适量的盐，在蒸锅中蒸8-10分钟即可食用。

注：不可多食，一般建议早晚各一个。

冰糖雪梨

冰糖雪梨具有滋阴润肺、生津养胃的功效，可以用于治疗肺燥咳嗽、干咳无痰等感冒咳嗽症状，具体的做法如下：

1.准备一个梨子、冰糖适量。

2.将梨子用清水清洗干净后去皮，切开去核。

3.在梨子的中间部位放入适量的冰糖，放入蒸锅中蒸8-10分钟即可。

注：在蒸锅的下部放入适量的水，以免梨子的水分等营养物质流失较快。

可乐姜汤

可乐和生姜一起熬制成汤汁，口味甜中带辣，可用于治疗感冒咳嗽，但是需要注意的是只适用于风寒引起的感冒咳嗽症状，对于风热咳嗽不建议食用，具体的做法如下：

1.准备可乐一瓶，一般建议选择罐装可乐，生姜适量。

2.将生姜清洗干净后，去皮，切片。

3.切好的姜片和可乐放入锅中用大火煮至3-5分钟。

4.盖上盖子焖1-2分钟后，即可过滤姜片后食用可乐姜汤。

川贝冰糖炖雪梨

川贝冰糖炖雪梨是以雪梨、川贝、冰糖为原料的一种药膳，具有止咳、化痰、健脾的功效，对于感冒咳嗽症状有所缓解，主要适用于肺阴不足、燥热欠润的人群，具体的做法如下：

1.准备川贝5g、雪梨一个、冰糖适量。

2.将川贝打成粉末，雪梨清洗干净后去掉核。

3.将川贝粉末和冰糖放入雪梨的肚子内，用牙签固定好。

4.处理好的雪梨放入蒸锅中蒸5-8分钟后即可食用。

白糖蒸鸡蛋

白糖蒸鸡蛋能够润肺、生津、止咳，对于肺虚咳嗽、口干舌燥引起的咳嗽都具有不错的治疗效果，但是需要注意的是白糖蒸鸡蛋只针对风寒咳嗽，并不适用于风热咳嗽，具体的做法如下：

1.准备鸡蛋一个，白糖适量。

2.将鸡蛋打入干净的碗中，不用搅拌，在鸡蛋上撒上适量的白糖。

3.处理好的鸡蛋放入蒸锅中蒸5-8分钟后取出即可食用。

注：趁热吃的效果较好。

小贴士

若使用以上方法后，咳嗽的症状并没有明显好转，还严重了的话，一般建议立即前往医院进行检查，在医生的指导下对咳嗽症状进行治疗。