咳嗽最怕的三种水果(咳嗽吃什么水果可以止咳)

人体在感染病毒后,容易出现咳嗽的情况,咳嗽是我们常见的一种呼吸道疾病,咳嗽起来非常难受,要想缓解不适除了要及时服用对应的药物之外,也可以通过食疗来进行调整,例如吃点水果来止咳化痰也是不错的选择。那么咳嗽最怕的三种水果是什么?一起来看看详细的做法吧!

咳嗽吃什么水果可以止咳

第一种:金桔雪梨汤

金桔是非常不错的止咳水果,在《中华本草》中就有记载:金桔“辛、甘,性温,归肺经”,能“理气解郁,消食化痰,醒酒”,用于“胸闷郁结、脘腹痞胀、食滞纳呆、咳嗽痰多”。所以把金桔拿来熬汤是一个不错的选择。

咳嗽最怕的三种水果(咳嗽吃什么水果可以止咳)

所需食材:梨子1个、金桔8个、红枣少许

1、把梨子清洗干净切成大块,金桔搓洗干净,我们可以打上花刀,这样熬煮的时候,更容易出味道。

2、锅里注入清水,把所有的食材都放进去,接着开始熬煮,煮好之后,按照个人的需求,也可以来点枸杞。

3、最后把它盛出来,这样一道非常简单的金桔雪梨汤就制作完成了,酸甜可口,营养全面。

第二种:甘蔗雪梨汤

事实上冬天还有一种水果,那就甘蔗,在气候干燥的冬春季尤其适合吃。甘蔗它属于那种润燥清肺的水果,吃起来有利于咽喉和声带,当咳嗽的时候,不如吃点甘蔗雪梨汤。

咳嗽最怕的三种水果(咳嗽吃什么水果可以止咳)

所需食材:甘蔗、雪梨

1、把甘蔗的皮去掉,我们在买甘蔗的时候,可以让商家帮我们处理好。

2、雪梨不用去皮,洗净即可,然后把它切成大块,和甘蔗一起开始进行煲汤。

3、取出家里的砂锅,放入处理好的食材,接着放入清水,开始熬煮,要多熬一会。

第三种:雪梨百合汤

雪梨也是咳嗽的时候最适合吃的水果之一,在《本草纲目》中记载:“梨者,利也,其性下行流利。它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。作为一种常见的水果,它还具有生津润燥、清热化痰的食疗作用。

咳嗽最怕的三种水果(咳嗽吃什么水果可以止咳)

所需食材:干百合、秋梨、红枣、银耳

1、把干百合取出来之后,放入到一个大碗中,然后开始浸泡,银耳也要提前浸泡。

2、泡发之后的食材,放入锅中先熬煮,接着放入秋梨进去一起熬,最后放入红枣。

3、把它熬煮至浓稠的时候,就可以取出放凉之后,就可以开吃了。

版权声明:千度导航 发表于 2023年1月10日 16:14。
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