预防新冠病毒吃什么食物最好
疫情期间，提高抵抗力是预防病毒感染的一大关键，合理的饮食则是提高抵抗力的基础。很多家庭为了减少出门次数，会囤积较多能存放的食物，但这很可能造成营养不均衡，反而降低抵抗力，增加病毒感染风险。
那么，疫情期间怎么吃才能构筑更强大的免疫防线，帮助我们更好地抵御新冠病毒呢？
免疫系统的三道防线
我们生活在一个充满了病菌的环境中，而人之所以不会经常生病，在于我们拥有强大的免疫系统，它由三道防线组成：
第一道防线：皮肤及鼻部粘膜，能阻挡90%的病菌；
第二道防线：皮肤划破后分泌的黏液，白细胞；
第三道防线：如果病菌进入到细胞内，机体产生对应抗体，发生的抗原抗体反应。
最近也有不少专家给大家科普了新冠病毒，也教大家如何去面对，比如有几位专家就都说过，免疫力能和病毒做斗争，除此之外还要做好防疫工作，戴口罩，戴手套，勤洗手，少聚集，加强锻炼身体。增强自身的免疫力。
阳性高峰将在未来一个月内到来会横跨元旦，春节。所以到春节的时候农村流动性更大，因此大家一定要做好防护，提高免疫，非常必要，刻不容缓。同时我们在饮食方面也需要多加注意，多吃一些提高免疫力的食物，疫情期间，多吃它不易感染病毒，款做给家人吃吧。
菌类蔬菜
适当的多吃一些菌类的蔬菜，可以起到一定的辅助抗病毒的效果，并且还能有效的提高自己的免疫力。对于预防和治疗新冠来说，都是有很大的好处的。比如说香菇、牛肝菌等这一类的食物。建议是用清煮汤的方式。这个期间的饮食尽量不要吃辛辣，清冷为主。多摄入一些蛋白质，这样对于提高自身的免疫力会有很大的好处。
韭菜
在饮食中适当的添加韭菜，能够起到一定的杀菌作用。韭菜对于绿脓杆菌以及大肠杆菌都是有抑制作用的，对于葡萄球菌也有效果。这样一来，就能够预防在病情治疗期间受到这些细菌的影响。但是因为韭菜具有一定的刺激效果，所以不建议吃太多了，最好是将其添加在菜肴里面，当作是配菜来说，而不是主要的菜品。
蒜苗
蒜苗很多人不知道的是，它是可以杀菌的。而它的杀菌好处同时能带来的就是提高患者本身的免疫力，缓解新冠带来的各种不适应感觉。因为其本身就是病毒入侵导致的，所以当它实现杀菌以后，自然就会让病情好起来。
如果感染了新冠病毒，大家一定要注意及时的用药，对症下药。但是有些药物是不能同时吃的，吃了以后对内脏会有一定的影响，很多药物的药性都是差不多的，只需要服用其中一种就好，多种服用并非就是好事情。再配合饮食，以及中医进行调理，相信病情很快就会好起来。
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